MarkusH
New Member
Servus,
wollte mal fragen wie ihr euch mit Wellness verwöhnt. Ich persönlich gehe regelmäßig in die Sauna (4-6 mal pro Monat). Gibt mir ein gutes Gefühl der Entspannung und man kann immer sehr gut abschalten. Ab und zu gönne ich mir danach noch eine Massage.
Ich zieh dieses Programm jetzt seit ca. 9 Monaten durch - natürlich in Verbindung mit regelmäßigem Sport. Seit dieser Zeit fühle ich mich wesentlicher ausgeglichener, was sich bereits positiv auf mein Berufs- & Privatleben ausgewirkt hat.
wollte mal fragen wie ihr euch mit Wellness verwöhnt. Ich persönlich gehe regelmäßig in die Sauna (4-6 mal pro Monat). Gibt mir ein gutes Gefühl der Entspannung und man kann immer sehr gut abschalten. Ab und zu gönne ich mir danach noch eine Massage.
Ich zieh dieses Programm jetzt seit ca. 9 Monaten durch - natürlich in Verbindung mit regelmäßigem Sport. Seit dieser Zeit fühle ich mich wesentlicher ausgeglichener, was sich bereits positiv auf mein Berufs- & Privatleben ausgewirkt hat.